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朋友!当你领教过十字坡馆校坑蒙拐骗,目睹武林高人盖世神功,苦练几年功夫,却敌不过歹徒的凶残和狡猾,当你的亲朋好友财产受到歹徒伤害时,却不敢作声;面对这突如其来的绑架,抢劫,流氓袭击时,谁也不愿意成为无辜的受害者,你只需4个月时间苦练冷兵搏击,就能在几秒内成为歹徒的克星。为让更多武术爱好者在真假难辨、鱼目混珠的武术中有一个绝对的保障,避免学生上当受骗,本校郑重承诺,凡到我校就读学员,学不了真功,不安排工作,退还全部学费,并赔偿经济损失1万元,热忱欢迎学生及家长实地考察。
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太极拳的练习,第一步就要去僵求柔,彻底摧毁人体长期养成的拙劲
作者:dengxueli 来源:本站 发表时间:2014-10-17 9:47:46 点击:1013
太极拳的练习,第一步就要去僵求柔,彻底摧毁人体长期养成的拙劲、蛮力。例如人要拿起一个重物,就得用拙力,日久就养成了鼓劲拿重物和举重的习惯。
太极拳培训学校
鼓劲实际上是努劲,在太极拳术语中就叫拙劲。在太极拳练习中,起步就要求身体放松,动作慢、缓、柔,因为只有这样才能使全身放长产生弹簧劲,才能引动体内之真气,使内气鼓荡于周身。